Vivenor kombinerar vetenskap, psykologi och teknologi för att skapa hållbar prestation och motverka stress. Våra evidensbaserade metoder hjälper individer, team och organisationer att utvecklas med balans, tydlighet och varaktig framgång.
Vi ger människor verktygen
att utvecklas under press, anpassa sig till förändring
och prestera hållbart
Mindre stress. Mer kapacitet. En starkare organisation
Forskningsbaserade verktyg för varaktigt välbefinnande och hållbar prestation. Utvecklat av forskare vid Karolinska Institutet
Kontakta oss
Kunder inkluderar Fortune 500-företag, småföretag, statliga verksamheter och snabbväxande bolag
Vivenor hjälpte oss att möta förändring med tydlighet och styrka.
Lösningar för resiliens och stresshantering
Er framtid med Vivenor — anpassad efter era behov.
Kom igång
Rådgivningstjänster
Vi hjälper organisationer att bygga hållbar prestation genom forskningsbaserad stressprevention och ledarskap som stärker motståndskraft.
Dignostiska tjänster
Vi identifierar stressrisker, riskbeteenden och strukturella problemområden med hjälp av riktig data. Ni får konkreta, prioriterade rekommendationer som ökar både välmående och kapacitet.
Värdeskapande tjänster
Vi erbjuder djupgående program som ger medarbetare KBT-verktyg, coaching och träningsmoduler som möjliggör verklig beteendeförändring. En bred lösning som stödjer både individens och organisationens långsiktiga utveckling.
Datadrivet på riktigt
- Analys av stressmönster i hela organisationen
- Identifiering av riskbeteenden & flaskhalsar
- Handlingsplaner baserade på data
Stress management that actually changes behavior
Att skapa motståndskraft för stora utmaningar.
Förbered team för verklig arbetsbelastning
Vi utvecklar fokus, psykologisk flexibilitet och resiliens – avgörande förmågor för att prestera hållbart i en arbetsvardag med ökande krav.
Digital träning grundad i beteendevetenskap
Vår digitala träning med RCT-bevisad effekt och stödjer verklig beteendeförändring – inte bara ökad medvetenhet.
Hitta fokus och klarhet
Medarbetare tränar förmågan att hantera uppmärksamhet, tankar och energi – för hög prestation utan att slitas ut
Vivenors mission är att bygga resiliens – det är drivkraften bakom allt vi gör.
4
3
2
5
1
2
3
2
5
1
2
k
k
k
k
k
k
k
k
k
k
k
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Nöjda kunder
Över 10 000 deltagare har genomfört våra program med dokumenterade resultat
3
8
9
9
9
8
9
9
9
0
8
9
9
9
8
9
9
9
%
%
%
%
%
%
%
%
%
Minskad stress hos de som genomgår vårt program
Vivenor kombinerar vetenskap,
psykologi och teknologi
Passar alla branscher
Våra program passar alla som har hög stressnivå på jobbet. Vissa brancher har högre press, utöver advokatbyråer, konsultföretag och snabbväxande bolag så hjälper vi även dem som tar hand om andra – lärare, vårdpersonal och andra yrkesgrupper som får vårt samhälle att fungera
Tidseffektv träning
Vi vet att er tid är värdefull. Därför är vår träning utformad för att smidigt passa in i era medarbetares vardag.
Psykologisk flexibilitet
Vivenors program stärker psykologisk resiliens – och hjälper individer att anpassa sig, återhämta sig och växa genom livets utmaningar.
Mental träning som håller över tid
FAQ
Vad gör Vivenor unikt?
Hur är Vivenors metod bevisat effektiv?
Vivenors program har utvärderats i en randomiserad kontrollerad studie (RCT) genomförd av stressforskare vid Karolinska Institutet, en av världens ledande medicinska universitet.
Studien testade Vivenors eget digitala stresshanteringsprogram – inte bara de teoretiska metoderna bakom – och visade signifikanta minskningar av stressnivåer samt ökad psykologisk resiliens hos deltagarna.
Vår metod kombinerar Kognitiv beteendeterapi (KBT) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT) med beteendedata och digital träning. Det här gör programmet unikt effektivt för att skapa mätbar och varaktig beteendeförändring, både på individ- och organisationsnivå.
Utöver RCT-studien från Karolinska har Vivenor också samarbetat med oberoende forskare som genomfört ytterligare utvärderingar av våra program. Dessa visar konsekvent att våra deltagare uppnår hållbara resultat över tid, med tydliga effekter på stress, fokus och återhämtningsförmåga.
Vad är skillnaden mellan KBT och ACT?
Båda metoderna hjälper människor att hantera tankar och känslor – men på olika sätt. KBT hjälper individen att identifiera och utmana ohjälpsamma tankemönster och ersätta dem med mer konstruktiva sätt att tänka och agera. ACT fokuserar på psykologisk flexibilitet – att lära sig acceptera det vi inte kan kontrollera, vara närvarande och agera i linje med sina värderingar.Genom att kombinera dessa metoder hjälper Vivenor människor att tänka klarare, hantera press bättre och hålla fokus på det som verkligen betyder något – även när det är utmanande.
Vilka resultat kan organisationer förvänta sig?
Deltagare upplever minskad stress, ökad koncentration och stärkt självförtroende. Organisationer ser mätbara förbättringar i engagemang, samarbete och hållbar prestation – resultat som verifieras genom data och deltagarfeedback.
Passar metoden alla typer av arbetsplatser?
Ja. Vivenors metod används av Fortune 500-företag, offentliga organisationer och snabbväxande startups – och kan anpassas till alla arbetsplatser som värdesätter välmående och hög prestation.
Varför välja Vivenor?
För att vi skapar mätbart välmående och hållbar prestation. Vår metod hjälper människor att må bra, tänka klart och prestera på topp – över tid